2019-08-01から1ヶ月間の記事一覧

自己肯定感

低いから、本買ってよんでるんだが最近進まない今もこうやって日記にシフトチェンジしてるし…。自己肯定感を高める本読む前に本読む時間を長くする方法のがいいかも。後、旦那の病気に付き合う方法。笑。薬の眠気か、症状の眠気か。減らしてくにはどうす…